Если задуматься, какой напиток можно купить в магазине так, чтобы было вкусно и полезно, то можно легко понять, что никакой: соки, газировки и холодные чаи - вред каждого из этих напитков давно доказан научно. Зато все самое вкусное и полезное можно сделать своими руками в домашних условиях.

Мы предлагаем вам 13 различных напитков, которые не только помогут поддержить водный баланс организма, но и ко всему прочему наполнят ваш организм витаминами и тонусом, что особенно важно с наступлением холодов.

1. Клубника, лимон и базилик: мешать можно в любых пропорциях по вашему вкусу.

Ингредиенты:
4-6 штук клубники, четвертуем.
½ лимона, нарезаем.
Небольшая горстка базилика, его необходимо подавить, чтобы он дал аромат.
Фильтрованная вода.

2. Апельсин и черника. Чернику можно предварительно подавить, как и апельсин.

Ингредиенты:
6 чашек воды
2 мандарина или апельсина, нарезанного дольками
несколько ягод черники

Смешайте все ингредиенты в кувшин и поставить в холодильник на 2-24 часа.Ингредиенты:
2-3 литра воды
2 больших апельсина, нарезаем.
1 лимон, нарезаем.
½ большого огурца, нарезаем.
1 горсть свежей мяты.

Положите апельсины, лимон и огурец в кувшин с 1 литром воды. Используя длинную ложку, аккуратно разотрите фрукты/овощи;
Возьмите мяту и аккуратно разотрите ее, чтобы освободить природные масла; добавьте в кувшин.
Добавьте оставшуюся воду в кувшин и размешайте.Ингредиенты:
1 чашка нарезанной клубники
1 чашка нарезанных огурцов
2 лайма, нарезанных.
1/4 чашки свежей мяты
вода

Смешать и настоять в течение 10 минут, а затем наслаждаться!Ингредиенты:
1/2 стакана черники
Цветы лаванды - по вкусу
3 стакана водыИнгредиенты:
4 чашки фильтрованной воды
2 чашки очищенных кусочков манго
2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
3-4 столовые ложки сахара
Добавить все ингредиенты в блендер и смешайте до необходимого состояния.

Чтобы напиток приобрел еще более насыщенный аромат, предлагаем настоять его в течение дня после приготовления.

3. Арбуз и мята.

Хоть арбуз в это время не так просто достать, но все таки можно.

Добавьте желаемые плодов в кувшин, а затем заполните его водой. Замочите фрукты на 2-8 часов в холодильнике и наслаждайтесь!

4. Апельсин и огурец.

5. Клубника, лайм, и огурец.

6. Апельсин и кинза.

7. Розмарин и грейпфрут.

8. Малина, лепестки роз и ваниль - необходимо настоять в течение суток.

9. Черника и лаванда.

10. Дыня, пропущенная через блендер, с медом и мятой

11. Киви и огурец, пропущенный через блендер

Требуется добавления сахара по вкусу.

12. Арбуз и молотый кокос.

Можно использовать кокосовое молоко.

13. Шампанское, манго и лайм - коктейль на выходные.