Стройные, красивые и ухоженные ноги – мечта любой женщины и со временем достигать этой мечты становится все сложнее. И даже если вы регулярно посещаете тренажерный зал, как факт, этого недостаточно. Важно исключить из своей жизни несколько вредных привычек и идеальные ноги вам гарантированы.

Нельзя брить ноги старой бритвой

Хорошая бритва - это та, которая имеет минимум четыре лезвия, а менять станок нужно не реже, чем через каждые шесть использований. Мыло при бритье замените увлажняющими пенками, которые не сушат кожу.

А знаете от чего на ногах появляются красные точки и раздражение, именно из-за использования старой бритвы и неподходящих увлажняющих средств.

Необходимо как можно больше двигаться

А иначе можно заработать варикозное расширение вен, которым страдают многие и многие женщины. Каждый час хотя бы по 5 минут ходите, приседайте, прыгайте, да хоть на ушах стойте, только не сидите.

Отшелушивайте и увлажняйте кожу ног

Чем хуже кожа ног кожи лица? Правильно, ничем! А ухаживать за кожей ног мы почему-то не хотим. Скрабы, мочалки, щетки должны стать друзьями вашим ногам. Три раза в неделю уделяйте время ногам и не забывайте про питательный крем после.

Правило просто: каждый раз после принятия водных процедур используйте увлажняющий крем, и будет счастье вашим ногам.

Не кладите ногу на ногу

Такая поза оказывает крайне неблагоприятный эффект в плане повышенного давления на артерии и вены бедер, а что такое и к чему ведет плохое кровообращение вы уже знаете.