Когда мы спим, с нами происходят порой совершенно необъяснимые вещи: мы можем храпеть, разговаривать, можем лунатить или заниматься сексом во сне. Но мы так привыкли к ним, что считаем их абсолютно закономерными вещами. А по сути - это аномалии. Почему все эти вещи происходят с нами? Cпециалисты в области сна попытались объяснить самые безумные вещи, случающиеся с тобой во время сна.

1.

Чувство падения.

Оно может возникать, когда ты начинаешь засыпать. В обычном состоянии, когда ты спишь, твое тело парализовано, однако иногда твой мозг успевает уснуть прежде, чем отключится тело.

Во время этого состояния тебе может сниться, что ты падаешь с обрыва, выпал из кабины самолета или просто потерял почву под ногами

объясняет Кристофер Уинтер, доктор медицинских наук.

2.

Паралич.

Ты начинаешь просыпаться утром и с ужасом обнаруживаешь, что не можешь пошевелиться. Такое состояние может длиться от нескольких секунд до пары минут. Это происходит, потому что мозг просыпается до того, как «включается» тело.

Ты можешь почувствовать, что тебе нечем дышать. Некоторые говорят, что их буквально что-то вдавливает в кровать и не дает вздохнуть. Все потому, что те мышцы, которые контролируют диафрагму, как и все остальные в твоем теле, еще парализованы

объясняет доктор Уинтер.

3.

Лунатизм.

Причиной лунатизма могут быть стресс, переутомление, а также некоторые снотворные.

При лунатизме ты просыпаешься в достаточной степени для того, чтобы твое тело могло двигаться, но не настолько, чтобы активизировался мозг

поясняет доктор Уинтер.

Именно поэтому ты не помнишь своих ночных похождений.

4.

Разговоры во сне.

Во сне разговаривают около 5 процентов взрослых мужчин и длятся такие монологи не больше 30 секунд.

Часто это происходит первые 2 часа сна, когда твое тело уже вступило в стадию глубокого сна, однако в нем все еще достаточно мышечного тонуса, чтобы издавать звуки или двигаться, повинуясь логике твоих сновидений

успокаивает доктор Уинтер.

5.

Повторяющиеся сны.

Как правило, повторяющиеся сны основаны на реальных событиях.

Сновидения - это способ, с помощью которого твой мозг оценивает и обрабатывает всю полученную за день информацию, прежде чем та отложится в качестве воспоминаний. Также повторяющиеся сновидения могут быть вызваны нерешенными психологическими проблемами

объясняет доктор Уинтер.

6.

Секс во сне.

Если ты проснулся и неожиданно обнаружил свою подружку, удовлетворенно стонущую под тобой, то не спеши пугаться. Около 8 из 800 человек подтверждают, что подвержены секссомнии, как это расстройство уже окрестили ученые

.

Этот феномен схож с лунатизмом: твое тело уже проснулось, но мозг еще не успел очнуться ото сна.

Многие люди очень смутно помнят то, что произошло во время их ночных похождений, или не помнят вообще ничего

утверждает доктор Уинтер.

Вполне возможно, что ты просто мечтал заняться сексом, пока засыпал.