Идеальная фигура - цель не только для представительниц прекрасного пола. Многие мужчины также стараются следить за собой и своим весом, особенно это касается звезд. Всем известный 39-летний солист группы "Руки вверх!" Сергей Жуков после долгих лет не работающих диет всерьез взялся за свою фигуру. В этом ему помогает его жена Регина, недавно родившая ребенка.

Лишний вес — всегда нагрузка на сердце и позвоночник. Сейчас во мне 124 кг, и это много. Хочется хорошо и легко себя чувствовать. И вообще надоело носить одежду размера XXL. Впервые я серьезно взялся за себя 10 лет назад. Тогда я весил около 117 кг. Правильное питание и ограничения быстро принесли плоды. Я похудел до 98 кг за три месяца, буквально летал. Вес какое-то время не возвращался. Но гастрольный образ жизни сказался. Перелеты, ночные закидывания в себя. Потом в отпуске и вовсе распоясался. За год потерянные с трудом килограммы вернулись. Затем я сидел на разных диетах, включая белковую. Ходил к врачам, залезал в морозилку — криокамеру, обкалывал себя иголками. Но результат держался недолго.

Сейчас главной целью звезда ставит себе сбросить 25 кг. Он здорово ощущает на себе лишний вес, особенно на концертах, когда важно чувствовать себя в тонусе.

Семья худеет с помощью методики Маргариты Королевой, и определенные успехи уже на лицо. Правда, как признается Сергей, от многого приходится отказываться. Ему даже пришлось поменять свой концертный райдер, чтобы его ждал не бутерброд с семгой, а тарелка фруктов по приезду на концерт.