25-летняя певица Нюша может позволить себя похвастаться идеальной фигурой от природы, при том что особых усилий по ее поддержанию она не прилагает.

Спорт — неотъемлемая часть жизни Нюши Спорт — неотъемлемая часть жизни Нюши

Ей не приходится сидеть на диетах, и даже понятие "правильное питание" не для нее, она не знакома с изнуряющими тренировками и занятиями йогой, но ее фигура остается примером для многих девушек, в частности, поклонниц.

Помогает и работа — я и пою, и танцую, а это равносильно занятию в зале. Но на самом деле я то поправляюсь, то худею, потому что график очень нестандартный. Но я стараюсь не есть на ночь, особенно сладкое, и придерживаться сбалансированного рациона питания. В Москве занимаюсь спортом под руководством тренера, но и на гастролях про регулярные физические нагрузки не забываю.

Позволять себе есть все что хочется - мечта любой современной девушки.

Если очень сильно чего-то хочется, то не могу себе в этом отказать. Даже если это булочки. Как только понимаю, что начинаю поправляться, просто корректирую свой рацион. Если нужно сбросить вес или "подсушиться", исключаю мучное и сладости, поэтому лишние килограммы довольно быстро уходят. К сожалению, иногда фастфуд — это своего рода неизбежность, так как иной раз едва успеваешь поесть и выбирать не приходится. Но я стараюсь как можно реже 2баловаться" бургерами и картошкой фри.

Чтобы достойно выглядеть в подобных нарядах, Нюша просто обязана держать себя в руках! Чтобы достойно выглядеть в подобных нарядах, Нюша просто обязана держать себя в руках!

Сценические наряды звезды порой настолько откровенные, что следить за собой приходится постоянно. Основные правила питания, конечно же, имеются, просто иногда она может позволить себе и лишнее.

Нюша придает огромное значение полноценному завтраку, как основе дня.

Он закладывает фундамент на целый день, поэтому он обязательно должен быть вкусным и полезным. Люблю абсолютно разные блюда — нет такого, что я стабильно готовлю каши, яичницу или сырники. Могу и пельмени утром съесть, и борщ, и что угодно. В это время метаболизм максимально ускорен — можно позволить себе и булочку, и сладенькое, и другую тяжелую пищу, которая в течение дня точно переварится.