Многие женщины знают не понаслышке, насколько сложно избавиться от целлюлита. Спортзалы, массажи, процедуры - все это лишь временная мера, пока ненавистные бугорки вернуться вновь. Поэтому, как говорится, лучше предупреждать, чем потом бороться.

Достаточно всего лишь правильно питаться (и не забывать о физических нагрузках), и тогда у апельсиновой корки не будет возможности появляться на ваших бедрах.

Эти продукты необходимо включить в свой рацион питания прямо сейчас, а вместе с ними пить как можно больше воды для повышения метаболизма.

БАНАНЫ

ГРЕЙПФРУТ

МОРСКАЯ КАПУСТА

ОВСЯНАЯ КАША

СУХОФРУКТЫ

КУРИНАЯ ГРУДКА

ЯЙЦА

КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

АВОКАДО

РОЗМАРИН