Для поддержания своей красоты и молодости многие звезды прибегают к практике Йоги, которая помогает оставаться в тонусе на весь день. И сегодня они дадут вам 16 уроков о том, как правильно делать некоторые элементы йоги: стойка на руках, на голове и мостик и еще суметь сфоткаться в этот момент. Иногда в это трудно поверить, но они, действительно, умеют это делать, причем весьма хорошо.
1. Подоприте телефон к стене, чтобы поймать идеальный ракурс для селфи.
Кейли Куоко-Свитинг, стойка на руках.
2. Убедитесь в том, чтобы ваше тело полностью вошло в кадр.
Бар Рафаэли, мостик.
3. Добавьте элементы дзен. И хороший фон.
Нина Добрев, мостик.
4. И правильное освещение может действительно создать настроение.
Наоми Кэмпбелл, стойка на голове.
5. Сделайте это в бикини на крыше.
Элли Голдинг, стойка на руках.
6. Или сделайте это в бикини на прекрасном пляже.
Жизель Бундхен, стойка на голове.
7. Или сделайте это в бикини на лодке.
Наоми Кэмпбелл, мостик.
8. Или сделайте это в бикини перед удивительно дорогим автомобилем.
Мишель Родригес, стойка на голове.
9. Не бойтесь использовать косяк в поддержку.
Хилария Болдуин, стойка на руках.
10. Или попросите друга о помощи.
Бетани Франкель, стойка на голове.
11. Высший пилотаж от звезд.
Рози Хантингтон-Уайтли, стойка на руках.
12. Делитесь своим опытом!
Кейли Куоко-Свитинг, стойка на голове.
13. Задействуйте в тренировку ребенка.
Хилария Болдуин, мостик (с ребенком).
14. Дети — хорошие помощники.
Даутцен Крез, стойка на голове (с ребенком).
15. Или оденьте кроссовки без всякой видимой причины.
Алессандра Амбросио, стойка на руках.
16. И не забывайте улыбаться!
Бейонсе, мостик.