Несмотря на заверения косметических компаний о том, что именно их косметика сделает вашу кожу молодой, красивой и здоровой, на деле это оказывается далеко от правды. Все изъяны, которые есть на вашем лице, является следствием либо внутренних заболеваний, либо неправильного питания.
Если с заболеваниями мы вам ничем помочь не сможем, то посоветовать, что лучше есть для идеальной кожи лица — это мы можем.
Конечно, без регулярного очищения и увлажнения кожа «жить» не может. Но есть ряд продуктов, названные учеными, способствующие здоровому сиянию кожи лица.
Кроме достаточного количества воды употребляйте зелень, огурцы, клубнику и арбуз. Тем более, что летом это становится особенно актуально.
Бороться коже с плохой экологией помогут лосось, оливковое масло, авокадо, грейпфруты, лимоны, апельсины.
Для общего красивого состояния кожи помогут яйца, морепродукты, сладкий перец, миндаль, изюм, фасоль и кунжут.